在2023年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2278 千卡
|
脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 177.15克 | 碳水物: 239.91克.
早餐: Здоровая Семья Молоко Сухое Обезжиренное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 晚餐: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мировой Хлеб Хлеб Лапландский. 小食/其他: Красная Цена Молоко 1,5%, Power Pro Протеиновый Батончик с Вишней. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|