在2023年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 58.09克 | 碳水物: 275.65克.
早餐: 호밀빵, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 디어파인 블루베리 그릭요거트, 사과, 커피. 午餐: 단무지, 돈코츠라멘, 고로케, 초밥, 참치초밥, 새우초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥. 晚餐: 제스프리 제주 골드키위, 아시아 배, 크라운 참 크래커. 小食/其他: 아시아 배. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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