在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2347 千卡
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脂肪: 104.56克 | 蛋白质: 81.55克 | 碳水物: 283.75克.
早餐: 馬可先生 德國傳統莊園-葵花多穀, 馬修嚴選 桑椹果醬, 香蕉, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 得意的一天 肉鬆, 母傳 原味優格. 午餐: 萬歲牌 無調味夏威夷果, 壽司, 7-11 巧克力蛋糕. 晚餐: 青椒肉絲, 義美 全脂鮮奶, 泰山 沙拉油, 廣大利 熟鹹蛋, 小黃瓜. 小食/其他: 涼粉, 鮮芋仙 芋圓, 豆花, 掬水軒 高纖蘇打(新纖薯). 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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