在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 66.99克 | 碳水物: 161.35克.
早餐: 全家 月光山木瓜, 裕毛屋 法國球, 安佳 有鹽奶油 (10克), 連珍 芋泥球. 午餐: TWIX 迷你巧克力, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 21世紀 椒麻雞胸肉, 雞蛋（整個）, 西班牙海鮮飯. 晚餐: 7-11 綠竹筍排骨湯, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, Myprotein 蛋白格蘭諾拉麥片, 香蕉. 小食/其他: 統一 營養強化牛乳（高鐵牛乳）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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