在2023年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 60.05克 | 蛋白质: 77.55克 | 碳水物: 162.96克.
早餐: Curtis Черный Чай, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Просто Молоко Молоко 3,2%. 午餐: SPAR Куриная Паровая Котлета, Морковь на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль, Салат из Капусты и Огурца, Перекресток Эчпочмак. 晚餐: Coca-Cola Кола, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Магнолия Котлета Куриная Жареная . 更多的......
|
稳定体重
|