在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 69.67克 | 蛋白质: 74.27克 | 碳水物: 272.14克.
早餐: 里仁 黑芝麻粉, Arla 哈伐第切片乾酪, 福源 黑芝麻醬, Zespri 黃金奇異果, 母傳 原味優格, 馬可先生 原味黑麥土司, 水煮蛋. 午餐: 青松農場 泰式涼拌青木瓜, 全家 甘口咖哩雞飯. 晚餐: 排骨湯, 番茄, 全聯 秋葵, 泰山 沙拉油, 龍鬚菜, 玉米筍. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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