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中间有好长时间没记录，是因为又胖到了64，不想记录，努力两周又恢复62.5左右
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62.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 77.95克 | 蛋白质: 69.96克 | 碳水物: 157.24克.
早餐: 好利来 北海道蛋糕, 煮鸡蛋, 好利来 全麦切片, 黑咖啡. 午餐: 三元 纯牛奶, 香蕉, 三只松鼠 山核桃仁. 晚餐: 锅包肉, 米饭, 豆角炒肉, 地三鲜. 小食/其他: 好利来 北海道蛋糕. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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