在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2610 千卡
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脂肪: 102.61克 | 蛋白质: 111.65克 | 碳水物: 305.33克.
早餐: 全家 白飯, Costco 酸奶, 全聯 香蕉, 寶礦力 水得運動飲料, 寶礦力 水得運動飲料. 午餐: Milka OREO夾心巧克力, Milka OREO夾心巧克力, Milka OREO夾心巧克力, Milka OREO夾心巧克力, Weider 膠原蛋白粉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 白切雞, 十八匠作 香菇雞. 晚餐: 寶礦力 寶礦力水得運動飲料, Costco 酸奶, 7-11 港式油雞便當. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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