在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 61.61克 | 蛋白质: 53.14克 | 碳水物: 154.79克.
早餐: 7-11 蜜糖杏仁可頌. 午餐: 烤牛肉, 玉米筍, 炒高麗菜, 煎雞蛋卷. 晚餐: 牛奶, 馬修嚴選 桑椹果醬, 好菇道 鴻喜菇, 排骨湯, 山芋（加鹽，水煮）. 小食/其他: 巧克力海绵蛋糕, 蘋果（去皮）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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