在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 61.09克 | 蛋白质: 58.42克 | 碳水物: 254.32克.
早餐: 義和小舖 生酮伯爵紅茶餅乾, 肉桂, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 全聯 愛文芒果, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 馬修嚴選 桑椹果醬, 香蕉. 午餐: 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 蒜茸麵包. 晚餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 摩斯漢堡 青梅蜜桃氣泡飲, 7-11 帕瑪森起司肉醬義大利麵. 小食/其他: 歐維氏 70%黑巧克力, Ace 起司夾心餅乾. 更多的......
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稳定体重
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