在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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105.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 196.29克 | 碳水物: 86.95克.
早餐: Oroweat Sliced Extra Crisp English Muffins, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 午餐: Core Power Elite Chocolate Protein Shake. 晚餐: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Butcher Box Grass-Fed Beef Top Sirloin Steak. 小食/其他: Bananas . 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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