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CrystalJo74的日记, 2023年05月25日

🤦‍♀️
68.0 公斤 最近减少: 20.4 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月25日:
760 千卡 脂肪: 23.34克 | 蛋白质: 37.07克 | 碳水物: 121.50克.   早餐: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Great Value Sugar Free Syrup, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Fiber One 70 Calories Brownie, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 小食/其他: Kellogg's Frosted Flakes, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. 更多的......
一星期增加2.7 公斤

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评论 
Sorry your arthritis is flaring up! Ugh Are there foods that aggravate it? Hope you can find relief soon! Prayers!  
2023年05月27日 会员:: StormsGirl
Thanks Storms🤗✌️ 
2023年05月27日 会员:: CrystalJo74
My prayers are with you Crystaljo74 I'm sure that doesn't feel good at all. My heart goes out to you my friend.  
2023年06月8日 会员:: buenitabishop

     
 

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