在2023年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1966 千卡
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脂肪: 85.51克 | 蛋白质: 105.97克 | 碳水物: 198.54克.
早餐: 曾記 紅豆麻糬. 午餐: 全聯 卡士達千層. 晚餐: Ikea 馬鈴薯泥, 清蒸或水煮龍蝦, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 爭鮮 生干貝握壽司, 桂格(Quaker) 濃湯燕麥 洋蔥起司, 安佳 有鹽奶油 (10克), 野人舒食 經典牛排, Costco 餐包, 玉米, 芝士蛋糕. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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