josephc0917的日记, 2023年05月29日

體重94.8
體脂33.4
基代1709
內臟16
肌肉59.88
🦴3.2
應該昨天晚上吃少但都熱量只是重量輕😅😅😅

94.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月29日:

1678 千卡

脂肪: 74.36克 | 蛋白质: 142.05克 | 碳水物: 107.67克. 午餐: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞胸肉. 晚餐: 媽媽煮藝蒜頭雞燉湯, 三商巧福原汁牛肉麵, 滷味. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

我昨天也是吃少，但都高熱量，起床量43🤣可能也是重量輕🤣🤣

2023年05月28日会员：: chia ling0519

真好

2023年05月29日会员：: chenxxxcccc

瘦就瘦了，幹嘛找理由

2023年05月29日会员：: 尼歐NEO

明天反彈才有藉口

2023年05月30日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史