在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 165.75克 | 碳水物: 137.31克.
早餐: Gatorade Gatorade Zero with Protein, Equate Creatine Monohydrate 5G , Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Alani Fit Snacks Protein Bar. 午餐: Watermelon, Cantaloupe Melons, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg, Broccoli, Butterball Boneless Turkey Roast. 晚餐: Golden Island Korean BBQ Snack Bites, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 小食/其他: Honeydew Melons. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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