在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 52.73克 | 蛋白质: 74.41克 | 碳水物: 165.73克.
早餐: 吉比 顆粒花生醬, 巴馬芝士（切絲狀）, 法式長麵包. 午餐: 7-11 佃煮杏鮑菇, 老中醫 黑糖, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 樂雅樂 馬鈴薯牛肉咖哩, 雞蛋（整個）, 飯. 晚餐: 牛奶, 7-11 綠竹筍排骨湯, 金格 長崎蛋糕(蜂蜜), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 烤牛肉, 馬鈴薯（带皮）, 巴馬芝士（切絲狀）. 小食/其他: Subway 黑巧克力餅乾. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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