在2023年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2306 千卡
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脂肪: 92.09克 | 蛋白质: 171.33克 | 碳水物: 197.42克.
早餐: Costco 酸奶, 給力盒子 墨西哥火烤雞胸便當. 午餐: 寶礦力 寶礦力水得運動飲料, 豆漿, Weider 膠原蛋白粉, 墨西哥玉米夾餅（加雞肉，芝士，生菜，番茄及辣醬）. 晚餐: 全聯 愛文芒果, 雞蛋, 益康 翡翠海帶絲, 大漢 雞蛋豆腐. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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