在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 63.51克 | 蛋白质: 74.58克 | 碳水物: 145.06克.
早餐: 蘋果（去皮）, 安佳 有鹽奶油 (10克), 裕毛屋 爆餡紅豆麵包. 午餐: 滿漢 嘟嘟好蒜味小香腸, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮, 台畜 青檸紅藜雞胸, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 7-11 佃煮杏鮑菇. 晚餐: 統一 輕鬆小品咖啡牛奶, 豬排骨, 全家 四神湯. 小食/其他: 統一 高鈣牛乳. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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