尼歐NEO的日记, 2023年06月1日

6/1 六月份紀錄

103 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 23 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月1日:

2240 千卡

脂肪: 90.36克 | 蛋白质: 116.92克 | 碳水物: 243.79克. 早餐: 全家茶葉蛋（全家）, 全家沙茶香辣雞胗, 家樂福蘇打餅乾, 鳳梨, 全家 BBQ雞丁白花椰餐盒. 晚餐: 胖老爹美式三角骨, 7-11 香炸雞排, 統一純喫茶綠茶, 統一陽光無加糖高纖豆漿, 御料小館酥炸花枝丸. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

11支持者支持

瘦了瘦了🥳🥳🥳👍🏻👍🏻👍🏻

2023年06月1日会员：: cc1214

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

2023年06月1日会员：: chia ling0519

讚讚👍🏻👍🏻

2023年06月1日会员：: 饞嘴小尼

猛猛滴～

2023年06月1日会员：: 火鍋小姊姊

讚啦！

2023年06月1日会员：: karl-wu

也許只是脫水，畢竟夏天到了🤣🤣🤣🤣

2023年06月1日会员：: 尼歐NEO

脫水是約哥的體質，NEO應該是泄油😆

2023年06月1日会员：: cc1214

妳又起床了😅五點

2023年06月1日会员：: 尼歐NEO

😱👍👍👍👏👏棒喔！

2023年06月1日会员：: chenxxxcccc


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