在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 53.63克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 153.42克.
早餐: 全家 肉桂蘋果塔, 全聯 閱讀麵包-小菠蘿. 午餐: 掬水軒 奇福餅乾, 玉米筍, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 野人舒食 經典牛排, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 晚餐: 蝦天婦羅, 全家 四神豬肚湯, 藍莓, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 雞蛋（整個）, 香蕉. 小食/其他: 7-11 火龍果, 光泉 全脂鮮乳, 全家 嫩仙草. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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