在2023年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 71.32克 | 蛋白质: 54.39克 | 碳水物: 141.25克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 砂糖, 肉桂, 巴馬芝士（切絲狀）, 芒果, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 法式長麵包. 午餐: 全聯 焦糖布蕾乳酪, 炸薯條（油炸，冷凍）, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 油炸茄子, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 焦糖鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 扇貝（烤製或烘焙）. 晚餐: 炒雞蛋（整個）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 麥當勞 (McDonald's) 巧克力可頌. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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