在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2195 千卡
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脂肪: 67.70克 | 蛋白质: 104.22克 | 碳水物: 297.12克.
早餐: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 커피, 루어팍 가염버터, 삶은 계란, 호밀빵, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. 午餐: 마늘쫑무침, 김치, 팔보채, 탕수육, 두부된장국, 공기밥. 晚餐: 굴비구이, 어묵조림, 고추장아찌, 버섯볶음, 미역국, 콩나물무침, 열무김치, 김치, 밥. 小食/其他: 크라운 참 크래커, 네스프레소 캡슐커피, 펩시 제로 슈거 라임향, 아시아 배. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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