josephc0917的日记, 2023年06月7日

體重95
體脂33.5
基代1712
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
😱😱😱 今天有trx 😅

95 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 95 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月7日:

1102 千卡

脂肪: 26.08克 | 蛋白质: 69.85克 | 碳水物: 138.83克. 午餐: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 晚餐: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

瘦了👍🏻👍🏻

2023年06月6日会员：: gulinlin

脫水了流好多汗

2023年06月6日会员：: josephc0917

可以吃了 🤣🤣

2023年06月6日会员：: 努力中的自己

瘦了👍

2023年06月6日会员：: 尼歐NEO

我要下95啦

2023年06月6日会员：: josephc0917

強力脫水機🤔👏👏👏👍

2023年06月6日会员：: chenxxxcccc

0917我也卡住，下不來是肌肉增加了？

2023年06月6日会员：: 努力中的自己

胖子會流汗

2023年06月7日会员：: josephc0917

瘦瘦👍🏻👍🏻

2023年06月7日会员：: 饞嘴小尼

josephc0917的体重历史