A few days off over half term
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74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 90.07克.
早餐: Overnight oats. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Weight Watchers Wholemeal Wrap, Tesco Red Pepper Houmous. 晚餐: Roasted vegetables, Rump Steak. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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