在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2634 千卡
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脂肪: 117.28克 | 蛋白质: 146.40克 | 碳水物: 263.85克.
早餐: zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 酪梨, 全麥土司, 里仁 黑芝麻粉. 午餐: 全聯 黑木耳, 味王 咖哩雞肉, 全聯 愛文芒果, 卜蜂 去骨雞腿肉, 聖雷蒙 蝴蝶麵. 晚餐: 鴨肉, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 豆干, 義美 滷海帶. 小食/其他: 花生醬, 蘋果（去皮）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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