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josephc0917的日记, 2023年06月14日

體重94.9
體脂33.4
基代1710
內臟16
肌肉59.96
骨3.2
應該吃豆花😱😱😱 還是換Apple Watch 😅😅😅
94.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 94.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月14日:
1594 千卡 脂肪: 48.68克 | 蛋白质: 79.45克 | 碳水物: 201.43克.   早餐: 全家 炸彈麵包. 午餐: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 晚餐: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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