在2023年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1993 千卡
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脂肪: 62.41克 | 蛋白质: 80.43克 | 碳水物: 289.24克.
早餐: Arla 哈伐第切片乾酪, 全麥土司, 香蕉, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格. 午餐: 得意的一天 肉鬆, Burger King 辣薯球, 華師父 三星蔥抓餅. 晚餐: 萬歲牌 椰棗核桃, 全聯 羽衣甘藍. 小食/其他: 紅豆, 義美 小湯圓, 芋圓, 無糖豆漿, 豆花, 好丘 原味貝果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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