在2015年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 29.86克 | 蛋白质: 72.92克 | 碳水物: 104.83克.
早餐: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Mermelada de Melocotón, Philadelphia Queso para Untar Light, Piña, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. 午餐: Emperador a la Plancha, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Bebida de Avena, Central Lechera Asturiana Yogur Desnatado con Fresa 0% Asturiana, Casa Pons Pasas Sultanas. 小食/其他: Barrita Yogur y Limón, Carrefour Bebida de Avena, Vitalinea Satisfacción Pro. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|