在2023年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 66.97克 | 蛋白质: 75.46克 | 碳水物: 68.46克.
早餐: Hidden Valley The Original Ranch, Cucumber, Krinos Feta Cheese, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Mixed Salad Greens, Sweet Onions , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 午餐: Smoked or Cured Ham, Tea (Brewed) . 晚餐: Crunchies Roasted Veggies, Hannaford Cut Yams, Food Lion New York Strip Steak, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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