在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1814 千卡
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脂肪: 48.46克 | 蛋白质: 56.38克 | 碳水物: 310.97克.
早餐: 福源 顆粒花生醬, 白吐司, 全麥土司, zespri 綠奇異果, 全聯 母傳原味優格, 水煮蛋. 午餐: 炒莧菜, 全聯 愛文芒果, 全聯 火龍果(白肉). 晚餐: 全聯 愛文芒果, 炒莧菜, 好丘 原味小麥貝果. 小食/其他: 健司 奶油胚芽餅, 康健生機 有機甘栗仁, 爭鮮 香甜甘栗, 萬歲牌 椰棗核桃, 全聯 芒果青. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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