在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 39.91克 | 蛋白质: 168.82克 | 碳水物: 200.36克.
早餐: Минская Марка Сметана 22%, Семена Льна, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Чернослив. 午餐: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Земляника, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 小食/其他: Персики, Нектарины, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Сушеный Инжир, Чернослив. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|