在2023年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2187 千卡
|
脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 124.21克 | 碳水物: 304.40克.
早餐: Эвалар Семена Льна, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Курага, Чернослив. 午餐: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Картофель Фри, Пицца с Ветчиной и Грибами. 小食/其他: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ARO Инжир Сушеный, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|