在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1894 千卡
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脂肪: 71.94克 | 蛋白质: 73.93克 | 碳水物: 237.60克.
早餐: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. 午餐: 김치국, Dole 파인애플, 쥐포볶음, 두부조림, 단무지무침, 열무김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 고등어구이, 돈까스, 공기밥. 晚餐: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 루어팍 가염버터, 삶은 계란, 청정원 딸기잼, Wasa Multi Grain Crispbread. 小食/其他: 크라운 마이쮸 사과, 크라운 마이쮸 포도, 네스프레소 캡슐커피. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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