在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 73.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2035 千卡
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脂肪: 74.99克 | 蛋白质: 102.05克 | 碳水物: 210.66克.
早餐: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 午餐: 오뎅볶음, 갓김치, 묵사발, 풀무원 오징어까스. 晚餐: 밥, 강된장, 쇠고기 미역국, 갓김치, 계란후라이, 돼지고기볶음. 小食/其他: 기네스 흑맥주, 기화병가 펭귄쿠키, 캘리포니아 콜비 잭 슬라이스 치즈, 투썸플레이스 아몬드 튀일, 파리바게트 호두듬뿍 타르트. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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