在2023年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2149 千卡
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脂肪: 84.26克 | 蛋白质: 77.72克 | 碳水物: 279.73克.
早餐: 全麥土司, 母傳 原味優格, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 酪梨. 午餐: 池上便當 招牌便當. 晚餐: 水餃, 全聯 愛文芒果. 小食/其他: 健司 奶油胚芽餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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