在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 72.09克 | 蛋白质: 92.71克 | 碳水物: 160.05克.
早餐: 馬修嚴選 桑椹果醬, 芒果, 全家 蜂蜜核桃, 香蕉, 福樂 無加糖優格, 麥當勞 (McDonald's) 巧克力榛果可頌. 午餐: 拿鐵咖啡, 無印良品 大阪燒鮮蝦仙貝, 榴蓮, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 晚餐: 滿漢 原味香腸, 炸豬排, 烤魚, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 雞蛋（整個）, 白菜滷, 八方雲集 蘿蔔排骨湯. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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