在2023年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2716 千卡
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脂肪: 88.21克 | 蛋白质: 96.99克 | 碳水物: 389.90克.
早餐: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 里仁 黑芝麻粉, 酪梨, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格. 午餐: 立家 湖州鮮肉粽. 晚餐: 味王 咖哩雞肉, 石二鍋 白飯. 小食/其他: 全聯 愛文芒果. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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