在2023年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2389 千卡
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脂肪: 84.68克 | 蛋白质: 105.89克 | 碳水物: 302.97克.
早餐: 커피, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread. 午餐: 파인애플, 조미김, 두부조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 무나물, 돈까스, 계란말이, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 흑미밥. 晚餐: 삶은 계란, 깻잎무침, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 현미밥. 小食/其他: 아시아 배, 곶감, 제스프리 그린키위, 크라운 마이쮸 사과, 크라운 마이쮸 포도. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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