在2023年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2318 千卡
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脂肪: 95.99克 | 蛋白质: 84.24克 | 碳水物: 292.88克.
早餐: 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 酪梨, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格. 午餐: 黑松 FIN健康補給飲料 , 7-11 蒸地瓜, 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 7-11 巧克力蛋糕. 晚餐: 火鍋. 小食/其他: 健司 奶油胚芽餅. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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