在2023年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 120.27克 | 碳水物: 247.71克.
早餐: Мистраль Кукурузные Хлопья, Курага, Мир Сухофруктов Финики с Косточкой, Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Семена Льна, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. 午餐: Станция Молочная Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мировой Хлеб Хлеб Лапландский. 晚餐: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пхали Хинкали Грузинская Лепешка. 小食/其他: Сарафаново Сливки 10%, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|