在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 36.30克 | 蛋白质: 159.52克 | 碳水物: 254.90克.
早餐: Рославль Хлеб Хлеб Картофельный с Луком, Редис, Помидоры, Куриное Филе Вареное. 午餐: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Чернослив, Мир Сухофруктов Финики с Косточкой. 晚餐: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Эвалар Семена Льна, Метро Йогурт Натуральный 3,2%. 小食/其他: Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|