josephc0917的日记, 2023年07月1日

體重94.8
體脂33.4
基代1709
內臟脂肪16
肌肉59.89
骨3.2
😱😱😱 昨天還有蛋糕說花黑噴連假肥的回來了

94.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月1日:

1354 千卡

脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 55.55克 | 碳水物: 186.33克. 午餐: 貢丸湯, 蛋花湯, 乾麵, 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. 晚餐: 統一統一麵鮮蝦風味. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

484 484 🐶🐶就說你吃蛋糕會瘦⋯ 🤣🤣🤣

2023年06月30日会员：: gulinlin

瘦了👍🏻👍🏻就是吃太少，多補點😊

2023年06月30日会员：: 饞嘴小尼

應該先💩💩300 g 沒戴手錶300 g😅😅😅

2023年06月30日会员：: josephc0917

就說體質特殊吧！🤔🤣🤣🤣

2023年06月30日会员：: chenxxxcccc

厲害！

2023年06月30日会员：: karl-wu

好強喔

2023年07月1日会员：: 努力中的自己

因為假日了，約哥的身體自動清除廢物讓他這二天能夠狂歡🎉

2023年07月1日会员：: 尼歐NEO

可以再多吃點了😁

2023年07月1日会员：: 努力中的自己

吃了😭

2023年07月1日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史