carol0120lee的日记, 2023年07月1日

在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）

63.1 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月1日:

1127 千卡

脂肪: 49.81克 | 蛋白质: 105.90克 | 碳水物: 59.22克. 早餐: 煎雞蛋. 午餐: 味王王子麵 (15克). 晚餐: 虱目魚丸, 蘿蔔湯, 清蒸或水煮蝦, 豆腐皮, Costco 豬梅花火鍋肉片, 櫛瓜. 小食/其他: ZICO 100%椰子水. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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