在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4179 千卡
|
脂肪: 104.21克 | 蛋白质: 120.71克 | 碳水物: 688.33克.
早餐: Красная Цена Батон, Изюм, Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Коноплянка Мука Льняная. 午餐: Самокат Пряники с Яблочно-Вишневой Начинкой, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. 晚餐: Сосиски Молочные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Мир Сухофруктов Финики с Косточкой, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Haribo Мармеладные Мишки. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пищекомбинат Бежицкий Печенье Марийка на Фруктозе, Слана Печенье Ванильное. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|