在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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90.0 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 22.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 73.98克 | 碳水物: 89.36克.
早餐: 2% Fat Milk, Coffee, Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, GreenLine Red Potatoes, Mixed Salad Greens. 午餐: Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Lowell Whole Rye Bread, Deli Sliced Ham, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Trader Joe's English Cucumber, Sweet Onions . 晚餐: GreenLine Red Potatoes, Atlantic Salmon (Farmed) , Mixed Salad Greens, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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