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akitsueee
日记
2023年07月2日
akitsueee的日记, 2023年07月2日
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在2023年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
54.6 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月2日:
1877 千卡
脂肪: 95.96克 | 蛋白质: 102.18克 | 碳水物: 153.89克.
早餐:
吉比 顆粒花生醬, 麥味登 蔥抓餅, 烤牛肉(瘦肉), 全家 奶酥厚片.
晚餐:
小美 冰淇淋, 野人舒食 原味鯛魚, 火鍋, Costco 牛小排火鍋肉片.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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