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Katsolo的日记, 2023年07月1日

Burp. Carry on.

WEIGHT 163.5 lb
BMI 33.0
FAT MASS 66.9 lb
LEAN MASS 96.6 lb
WATER MASS 67.7 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.6 lb
74.2 公斤 最近减少: 7.9 公斤.    还有: 12.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月1日:
1248 千卡 脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 73.57克 | 碳水物: 127.58克.   早餐: Baguette, Whole Milk. 午餐: Baguette, Strawberries. 晚餐: Strawberries, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Natural Blue Seared Ahi Tuna. 小食/其他: Whipped Cream (Pressurized), Kirkland Signature Chocolate Almond Dipped Vanilla Ice Cream Bars, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. 更多的......
4089 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加4.4 公斤

11支持者    支持   

评论 
Worth it.  
2023年07月1日 会员:: Katsolo
❤️😊 
2023年07月1日 会员:: melissatwa

     
 

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