在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 33.85克 | 蛋白质: 62.36克 | 碳水物: 104.22克.
早餐: 2% Fat Milk, Deli Sliced Ham, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lowell Whole Rye Bread, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Mixed Salad Greens. 午餐: Noodles, Tomato Soup. 晚餐: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tenderloin Pork, Briannas Poppyseed Dressing. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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