在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2213 千卡
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脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 90.87克 | 碳水物: 279.13克.
早餐: 아시아 배, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. 午餐: 방울 토마토, 도토리묵무침, 가자미구이, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 돼지고기볶음, 콩나물국, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. 晚餐: 펩시 제로 슈거 라임향, 피자알볼로 하와이안피자, 삶은 계란, 돼지불고기, 비빔냉면. 小食/其他: 곶감, 매일 피크닉 청포도, 롯데 빈츠, 네스프레소 캡슐커피, 동아오츠카 포카리스웨트 (340ml). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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