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moopie321的日记, 2015年02月26日

在2015年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
60.6 公斤 最近减少: 18.7 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年02月26日:
1376 千卡 脂肪: 81.23克 | 蛋白质: 96.72克 | 碳水物: 61.47克.   早餐: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Citterio Prosciutto, Cello Variety Pack Cracker Cut Slices, Cream (Half & Half), Coffee (made from Ground). 午餐: Pasta with Meat Sauce, Great Value Half & Half, Coffee. 晚餐: Ground Pork, Great Value Cod Fillet. 更多的......
1870 千卡 运动: 踏步机 - 10 分钟, 循环训练 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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